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Ratgeber

Personal Trainer zu Hause: So läuft ein mobiles Training ab

Lesezeit ca. 5 Minuten · von Natalie Siemieinova, Personal Trainerin

Kein Studio, keine Anfahrt, keine Wartezeiten – mobiles Personal Training bringt das Training dorthin, wo du dich wohlfühlst: zu dir nach Hause. Gerade für Menschen mit wenig Zeit oder wer sich im Fitnessstudio unwohl fühlt, ist das die ideale Lösung. Hier erfährst du, wie ein Training zu Hause abläuft, für wen es passt und was es kostet.

Was bedeutet „mobiles Personal Training"?

Statt dass du ins Studio fährst, komme ich als Personal Trainerin zu dir – mit der kompletten professionellen Ausrüstung (TRX, Kettlebells, Matten, Bänder). Trainiert wird bei dir zu Hause, im Garten, im Büro oder an jedem Ort, an dem du dich wohlfühlst. Du hast die volle Aufmerksamkeit und ein Programm, das genau auf dich zugeschnitten ist.

Wie läuft ein Training zu Hause ab?

  1. Erster Kontakt: Du schreibst mir (z. B. per WhatsApp) und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlernen.
  2. Ziele & Gesundheit: Wir besprechen deine Ziele, deinen Gesundheitszustand und schätzen dein Niveau ein.
  3. Erste Einheit: Ich komme mit der Ausrüstung zu dir – wir starten direkt mit einem an dich angepassten Training (60 Minuten).
  4. Dein Plan: Auf Wunsch bekommst du einen individuellen Trainingsplan und ich begleite deinen Fortschritt.

Du brauchst dir um nichts zu kümmern – nur um ein bisschen Platz und bequeme Kleidung.

Für wen ist es ideal?

  • Menschen mit wenig Zeit, die sich Fahrt und Wartezeit sparen wollen.
  • Alle, die sich im Fitnessstudio unwohl fühlen und lieber privat trainieren.
  • Einsteiger ab 40 oder Wiedereinsteiger nach längerer Pause.
  • Wer Wert auf individuelle Betreuung und Privatsphäre legt.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Keine. Ich bringe alles mit, was wir brauchen. Du brauchst lediglich etwas freien Platz – ein Wohnzimmer, eine Terrasse oder ein Stück Garten reichen völlig aus.

Was kostet ein Personal Trainer zu Hause?

Bei mir ist der Preis transparent: Eine Einzeleinheit (60 Min.) kostet 120 €, das 5er-Paket 500 € (100 € pro Einheit). Für individuelle Situationen gibt es maßgeschneiderte Konditionen – die genauen Details besprechen wir gern persönlich. Alle Preise findest du hier.

Die Vorteile auf einen Blick

  • Keine Anfahrt, keine Wartezeiten – Training passt sich deinem Tag an.
  • 100 % Aufmerksamkeit und ein Programm nur für dich.
  • Volle Privatsphäre, ohne fremde Blicke.
  • Professionelle Ausrüstung inklusive.
  • Flexibel bei dir zu Hause – auch für Paare oder Mini-Gruppen.

Neugierig, wie sich das anfühlt?

Schreib mir für ein unverbindliches Kennenlernen – in Waldshut-Tiengen, Bad Säckingen und Umgebung. Ich melde mich schnell zurück.

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