Mobiles Personal Training · Waldshut-Tiengen

Ihr Personal Trainer
zu Ihnen nach Hause

Ich bringe Ihr persönliches Programm und die gesamte Ausrüstung zu Ihnen — nach Hause, ins Büro, nach draußen — oder trainiere mit Ihnen in Ihrem Fitnessstudio. Keine Umwege, keine Wartezeiten, kein Training nach Schema F. Nur Sie, volle Aufmerksamkeit und Ihr Ergebnis.

So funktioniert's ↓
Einblick

So sieht Training mit mir aus

Ein kurzer Einblick in echte Trainingseinheiten — draußen am Wasser, im Wald und bei meinen Kundinnen und Kunden zu Hause.

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Warum Privattraining

Nicht einfach «bequemer». Eine andere Liga

Zeit, Aufmerksamkeit und Programm — voll und ganz einem Menschen gewidmet. Ihnen.

Kein Extra-Aufwand

Ich komme dorthin, wo Sie trainieren möchten — zu Ihnen nach Hause oder in Ihr Studio. Sie sparen Zeit und Energie: keine zusätzlichen Wege, kein Warten.

100% Aufmerksamkeit für Sie

Kein Nebenbei. Nur Sie und ich — jede Übung unter Kontrolle.

Programm nach Maß

Keine Schablone, sondern ein Plan, der Ihren Gesundheitszustand, Ihr Tempo und Ihre Ziele berücksichtigt.

Ihr geschützter Rahmen

Zu Hause ganz ohne fremde Blicke — und im Studio an Ihrer Seite, damit Sie sich sicher fühlen. Ohne unnötigen Druck.

Natalie Siemieinova — lizenzierte Fitnesstrainerin
Ihre Trainerin

Natalie Siemieinova

Lizenzierte FitnesstrainerinB-Lizenz IST · TRX · Beweglichkeitstrainerin

«Ich bin 46 — und in meiner besten Form. Ich verstehe von innen, wie sich der Körper nach 40 verhält — und weiß genau, wie man ihn verändert.»

Ausbildung. Praxis. Am eigenen Körper bewiesen.

Leistungen

Das volle Spektrum — dort, wo Sie trainieren

Zu Hause und draußen bringe ich die gesamte Ausrüstung mit: TRX, Kettlebells, Matten, Bänder. Im Studio nutzen wir die Geräte vor Ort.

1:1

Personal Training

Die ganze Aufmerksamkeit für Ihren Fortschritt. Programm, Tempo und Belastung ganz nach Ihnen.

Im Studio

Personal Training im Fitnessstudio

Sie trainieren in Ihrem Studio, mit Ihrer Mitgliedschaft — ich komme dazu. Saubere Technik an Geräten und freien Gewichten, gezielter Muskelaufbau und ein klarer Plan.

Funktionell · TRX

Funktionelles Training & TRX

Natürliche Bewegungen — Kniebeuge, Zug, Druck — und Schlaufentraining am TRX: Ganzkörperkraft, Balance und tiefe Core-Stabilität. Eine seltene Qualifikation in der Region.

Mind-Body

Yoga

Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe — bei Ihnen zu Hause oder draußen in der Natur.

Online

Online-Coaching

Individuelle Trainingspläne und Betreuung per Videocall — ideal, wenn Sie viel unterwegs sind oder ortsunabhängig starten möchten. Für Motivation, einen frischen Start und einen effizienten Plan.

bis 8 Personen

Mini-Gruppen

Holen Sie Freundinnen, Kollegen oder die Familie dazu — bis zu 8 Personen, gemeinsam im privaten Rahmen.

Gemacht für Sie

Erreichen Sie Ihre Ziele mit persönlichem Training — dort, wo es Ihnen passt

Ob bei Ihnen zu Hause, draußen oder in Ihrem Fitnessstudio — ich komme dorthin, wo Sie trainieren möchten, und wir legen sofort los. Sie konzentrieren sich auf das Wesentliche — auf Ihr eigenes Ergebnis.

Ablauf

Drei einfache Schritte

Von der ersten Nachricht — bis zum ersten Training.

01

Sie schreiben

Sie stellen eine Anfrage über die Website oder schreiben mir direkt auf WhatsApp.

02

Wir stimmen uns ab

Wir besprechen Ihre Ziele, den Ort, einen passenden Termin und die Konditionen — und vereinbaren das erste Training.

03

Wir trainieren

Ich komme mit der gesamten Ausrüstung zu Ihnen — oder wir treffen uns in Ihrem Studio — und wir starten.

Impressionen

Training in Aktion

Echte Momente aus echten Trainingseinheiten — nichts gestellt, nur Bewegung.

Kundenstimmen

Was Kundinnen und Kunden sagen

★★★★★

«Der größte Vorteil — Natalie kommt direkt nach der Arbeit zu mir. Keine Abendfahrten ins Studio. In drei Monaten habe ich eine Form zurückgewonnen, die ich zehn Jahre nicht hatte.»

Olga G.
Olga G.50 Jahre · Personal Training
★★★★★

«Ich habe mich für funktionelles Training entschieden, um ohne Fitnessstudio wieder in Form zu kommen. Mir hat der ruhige, aber systematische Ansatz gefallen: die Übungen sind verständlich, die Technik immer unter Kontrolle. Nach ein paar Monaten fällt mir die Bewegung leichter und ich habe mehr Energie.»

Irina Sch.
Irina Sch.50 Jahre · Funktionelles Training
★★★★★

«Ich gehe seit einiger Zeit regelmäßig zu Natalies Yogastunden und merke deutlich, wie gut mir das tut. Die Übungen sind gut machbar, sie erklärt die Ausführung genau und achtet darauf, dass man nichts falsch macht. Ich bin beweglicher geworden und fühle mich insgesamt fitter.»

GerhardYoga
★★★★★

«Nach einer harten Arbeitswoche ist Yoga zu Hause eine echte Erholung. Natalie passt jede Einheit an mein Befinden an. Ich habe endlich gelernt, richtig zu atmen und mich wirklich zu entspannen.»

Irina B.
Irina B.48 Jahre · Yoga zu Hause
★★★★★

«Mit Natalie arbeite ich online: Sie hat einen Plan passend zu meinem Niveau und Zeitplan zusammengestellt und mir geholfen, meine Ernährung anzupassen. Das Videoformat ist praktisch — ich kann zu Hause oder unterwegs trainieren. In ein paar Monaten sind Regelmäßigkeit, mehr Energie und ein spürbarer Fortschritt dazugekommen.»

Olga
OlgaOnline-Coaching
Zusammenarbeit

Ihr Training, Ihr Format

Muskelaufbau, Abnehmen, Beweglichkeit, Flexibilität, starker Rücken — Training nach Ihrem Ziel. Den genauen Preis nenne ich Ihnen gern persönlich.

Einzeltraining

60 Minuten

Preis auf Anfrage

pro Einheit

  • Personal Training 1:1
  • Zuhause, draußen oder in Ihrem Studio
  • Zuhause & draußen: Equipment bringe ich mit
  • Korrektur Ihrer Technik
Empfohlen

5er-Paket

die beliebteste Wahl

Preis auf Anfrage

günstiger als Einzeltrainings

  • 5 Personal Trainings à 60 Min.
  • Zuhause, draußen oder in Ihrem Studio
  • Zuhause & draußen: Equipment bringe ich mit
  • Persönlicher Trainingsplan
  • Ernährungsplan
  • Fortschrittskontrolle

Custom

ganz auf Ihre Situation zugeschnitten

Individuell

Preis nach Ihrer Situation

  • Training in Ihrem Rhythmus
  • Zuhause, draußen oder in Ihrem Studio
  • Zuhause & draußen: Equipment bringe ich mit
  • Trainings- und Ernährungsplan
  • Fortschrittskontrolle
  • 1:1, Paar, Familie, Gruppe bis 8
  • Online-Begleitung per Video
  • Support per WhatsApp

Zahlung bequem per Überweisung, bar oder PayPal — nach Vereinbarung.

Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin sind kostenlos. Bei späterer Absage wird die Einheit gemäß Ihrem gebuchten Paket berechnet, es sei denn, Sie weisen nach, dass kein oder ein wesentlich geringerer Schaden als der berechnete Preis entstanden ist.

Einsatzgebiet

Personal Trainer am Hochrhein

Waldshut-Tiengen + 30–40 km

Als mobiler Personal Trainer fahre ich im Umkreis von 30–40 km um Waldshut-Tiengen zu Ihnen — nach Hause oder in Ihr Fitnessstudio — unter anderem nach Bad Säckingen, Lauchringen, Rheinfelden, Wehr, Laufenburg, Bonndorf, Albbruck, Höchenschwand, St. Blasien, Todtmoos, Bernau und in den gesamten Hochrhein. Nicht sicher, ob ich auch zu Ihnen komme? Schreiben Sie mir einfach kurz.

Waldshut-Tiengen Bad Säckingen Lauchringen Rheinfelden Wehr Laufenburg Bonndorf Albbruck Höchenschwand St. Blasien Todtmoos Bernau
FAQ

Häufige Fragen

Wo genau findet das Training statt?

Bei Ihnen zu Hause, im Garten, im Büro, draußen in der Natur — oder in Ihrem Fitnessstudio. Zu Hause und draußen bringe ich alles Nötige mit — Sie brauchen nur etwas Platz.

Kann ich auch in meinem Fitnessstudio trainieren?

Ja. Sie trainieren in Ihrem Studio mit Ihrer eigenen Mitgliedschaft — ich komme dazu. Für meinen Zutritt entstehen Ihnen keine Zusatzkosten. Ich kläre vorab mit Ihrem Studio, ob ich als externe Trainerin dazukommen darf. Ideal für Muskelaufbau und sicheres Training an Geräten — schreiben Sie mir einfach, in welchem Studio Sie trainieren.

Muss ich eigene Ausrüstung mitbringen?

Nein. Zu Hause und draußen bringe ich die komplette professionelle Ausrüstung mit: TRX, Kettlebells, Matten und Bänder. Im Studio nutzen wir die Geräte vor Ort. Sie müssen nichts besorgen.

In welchen Sprachen findet das Training statt?

Das Training findet auf Deutsch, Ukrainisch und Russisch statt.

Ist das Training auch für Anfänger geeignet?

Ja, absolut. Jedes Programm wird an Ihr Niveau angepasst — vom kompletten Einstieg bis zum Wiedereinstieg nach längerer Pause.

Wie läuft das erste Treffen ab?

Wir besprechen Ihre Ziele und Ihren Gesundheitszustand, schätzen Ihr Niveau ein und starten direkt mit einer ersten, individuell angepassten Einheit.

Bieten Sie auch Ernährungsberatung an?

Auf Wunsch gebe ich praxisnahe Tipps zu Ernährung und Regeneration, die Ihr Training sinnvoll ergänzen — als Orientierung, nicht als medizinische Diätberatung.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Kein Problem — sagen Sie bitte bis 24 Stunden vorher Bescheid, dann verschieben wir den Termin kostenlos. Bei einer Absage weniger als 24 Stunden vorher wird die Einheit gemäß Ihrem gebuchten Paket berechnet, es sei denn, Sie weisen nach, dass kein oder ein wesentlich geringerer Schaden als der berechnete Preis entstanden ist.

Gibt es Paketpreise oder Gruppentraining?

Ja. Das 5er-Paket ist pro Einheit günstiger, und in Mini-Gruppen (bis 8 Personen) trainieren Sie gemeinsam mit Freunden oder Familie im privaten Rahmen.

In welchen Orten sind Sie als Personal Trainer unterwegs?

Ich bin als mobiler Personal Trainer im gesamten Hochrhein-Gebiet unterwegs — unter anderem in Waldshut-Tiengen, Bad Säckingen, Lauchringen, Rheinfelden, Wehr, Laufenburg, Bonndorf, Albbruck, Höchenschwand, St. Blasien, Todtmoos und Bernau. Nicht sicher, ob ich auch zu Ihnen komme? Schreiben Sie mir einfach kurz.

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